Manfaat Kolang Kaling Untuk Kesehatan

Kolang kaling tidak hanya buah yang segar dan enak tetap di dalam kolang kaling terdapat banyak kandungan dan kaya manfaat untuk dunia kesehatan.Di dalam artikel ini akan di jelaskan kandungan dan manfaat kolang kaling untuk kesehatan adalah sebagai berikut :

Macam-macam kandungan dan manfaat  kolang kaling untuk kesehatan :

  1. Fosfor : kandungan kolang kaling terdapat 243 mg fosfor

Manfaat :   Memperkuat gigi

Memperkuat tulang

Menghasilkan RNA dan DNA

Memperbaiki sel

Menjaga keteraturan detak jantung

 

  1. Serat : Serat kasar ( serat tidak larut )

Manfaat  : Mencegah konstipasi / sembelit

Mempercepat pembuangan racun dari usus

Mencegah kanker kolorektal

 

  1. Kalsium : 100 gr kolang kaling mengandung 91mg kalsium

Manfaat  :  Menjaga kesehatan tulang

Mengfungsikan dengan baik syaraf,hati, dan otot

 

  1. Zat besi :   Zat besi

Manfaat :   Mengalirkan karbondioksida dan oksigen k seluruh tubuh

Mengatasi rasa lelah

Anemia

  1. Gelatin :   Gelatin

Manfaat :   Mengurangi berat badan

Mengatasi osteoarthritis

Osteoporosis

Radang sendi

 

  1. Mineral       :   Mineral

Manfaat      :   Memperlancar proses metabolisme tubuh dan juga

membantu tubuh

  1. Karbohidrat : Karbohidrat

Manfaat       :  Memberikan rasa kenyang ( menjaga diet )

 

Manfaat untuk kesehatan dan banyak kandungan di dalam buah kolang kaling,dan nama kolang kaling  tidak asing lagi di telinga anda, karena juga kolang kaling merupakan buah dari pohon aren ( arenga pinnata) yang kaya kndungan dan manfaat untuk kesehatan tubuh anda, Selain kandungan dan manfaat diatas ada juga manfaat untuk tubuh anda yang wajib anda ketahui adalah :

Dapat mengobati gatal-gatal : Gatal-gatal akibat gigitan serangga melainkan respon oleh imun di dalam tubuh anda,Gigitan serangga akan membawa suatu zat yang masuk ke dalam tubuh anda,yang akan menyebabkan bentol dan gatal,Cara mengatasinya dengan mudah menggunakan  getah dari buah aren dengan mengoleskan pada kulit anda yang gatal.

Dapat memcukupi kebutuhan vitamin : karena didalam kolang kaling terdapat vitamin A,B,dan C. yang bermnfaat untuk menyembuhkan penyakit dan menjaga daya tahan tubuh anda.

Sumber ; sumbermanfaat

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *